Прежде чем приступить к осваиванию различных практик и методик давайте займёмся укреплением собственного здоровья. Как говорилось в советские времена - "в здоровом теле здоровый дух", а одной из главных целей второй ступени является укрепление духа.
Гимнастика тибетских монахов "Око возрождения" ()
Укрепляя таким образом здоровье вы дисцеплинируете себя, что способствует обучению различным Оккультным Наукам и выполнению практик, направленных на развитие определенных навыков.
